Acne vulgaris: Postrach puberťákov i dospelých

Nie je nič horšie, než pleť posiata pupienky, tesne pred dôležitým rande. Akné sa zvyčajne objaví v momente, kedy máme na starosti úplne iné veci ako komplexnú starostlivosť o pleť a nie je ľahké sa ho zbaviť. Ešte o niečo horšie je dlhodobý boj s neistým výsledkom. Možno sa to týka aj vás, hoci už vám dávno nie je násť. Preto neprestávajte čítať – prezradíme vám, ako sa akné zbaviť a postarať sa o prevenciu. 

Akné patrí k najčastejším a zároveň veľmi nepríjemným kožným ochorením. Okrem určitých fyzických prejavov môže privodiť aj problémy psychického charakteru – predovšetkým problémy so sebavedomím. 

Väčšina ľudí sa s akné stretne počas puberty, a to v súvislosti s nadprodukciou mužských hormónov. Preto sa s ním v závažnejšej forme stretávajú predovšetkým muži. Pupienky vznikajú z dôvodu zvýšenej tvorby kožného mazu a rohoviny – oboje potom upcháva vývody folikulov a vytvára prostredie, ktoré je ideálne pre baktérie. Tie sú príčinou zápalu a komedónov čiže čiernych bodiek. 

K tvorbe akné však prispievajú aj ďalšie faktory ako menštruácia, gény, mechanické podráždenie pokožky, niektoré lieky a vitamíny, nevhodne zvolená kozmetika, fajčenie, anaboliká a v neposlednom rade stres. 

akné nevytláčajte 

Keď sa na tvári objaví pupienok, máme tendenciu ho bez milosti vymáčknout. A v prípade svrbiace pokožky sa škrabeme či Drem … Tieto metódy však vedú iba k tomu, že sa prejavy akné ešte o niečo zhorší. Dlhodobo potom môže dôjsť k vzniku jazvičiek. 

Ruky preč od tváre 

Ďalším nešvárom je neustále osahávání tváre. Nevadí, keď sa tváre sem tam nedopatrením dotknete, prípadne si z nej zotrite pot a pod., Ale napriek tomu sa snažte kontakt s rukami plnými baktérií a špiny obmedziť na minium. Predpokladáme, že nežijete v sterilnom prostredí a nie vždy si môžete umyť ruky. 

Nepodceňujte dôkladné čistenie pleti 

Čo dodať k tomuto bodu? Snáď len to, že pravidelná a komplexná starostlivosť o pleť je oveľa dôležitejšie, než si mnohí ľudia s citlivou pleťou mysľou. Dajte si však pozor na zloženie prípravkov, ktoré v rámci čistenia použijete – nemali by obsahovať alkohol, parabény, parfumy a ďalšie nežiaduce zložky. 

Pridaj komentár